4 | Online Coaching

Dit pakket is jouw wekelijkse toevoer van persoonlijke sturing en focus, waar je ook bent. Dit is ideaal voor de professional die een hoogwaardig plan en wekelijkse 1-op-1 controle nodig heeft om consistent te blijven, zonder de reistijd of kosten van fysieke Personal Training.

Jouw investering: €150,- (€75,- per maand)
of
Jouw investering: €400,- (€50,- per maand)

De start is gericht op het vertalen van jouw situatie naar een effectief, zelfstandig plan. De intake, inclusief profiel en doelbepaling voor de eerste 8 weken, vindt plaats tijdens een uitgebreid online coachingsgesprek (via videobellen).

Dit is het hart van de begeleiding: een wekelijkse, vaste sessie (videobellen). We analyseren je voortgang, bespreken uitdagingen en mindset. We analyseren je trainingsdata en passen het schema direct aan voor de komende week. Dit is continue, persoonlijke controle op jouw voortgang.

Dit is de wekelijkse blauwdruk voor jouw consistentie. Je ontvangt wekelijks een op maat gemaakt trainingsschema dat ontworpen is om de juiste prikkel te geven die past bij jouw energie en de feedback van de sessie.

Je ontvangt de nodige sturing om jouw trainingsresultaat te maximaliseren. Elke week krijg je helder voedingsadvies en strategie gericht op consistentie en herstel. De nadruk ligt op jou leren hoe je zelf de beste voedingskeuzes maakt binnen jouw drukke week.

Je staat er niet alleen voor; ik ben er voor strategische vragen en aanpassingen. Ik garandeer een antwoord binnen dezelfde dag op vragen over je schema of voeding via chat/app. Door het wekelijkse coachingsuur is er continue, persoonlijke controle.

Dit is een wekelijks opzegbaar pakket met maximale flexibiliteit. Je zit nergens aan vast en kunt elk moment overstappen naar een intensiever pakket (zoals De Accelerator) of het pakket opzeggen.

De betaling voor jouw begeleiding gebeurt wekelijks en telkens vooraf. Zowel Pakket 4 als Pakket 5 zijn ontworpen voor maximale flexibiliteit.

Jouw wekelijkse traject heeft een looptijd van 7 dagen en start direct na jouw intake/coachingsgesprek en de eerste voorbereiding. Je kunt de begeleiding op elk gewenst moment opzeggen met een termijn van 7 dagen.

Dit pakket is gericht op zelfstandigheid en flexibiliteit. Ik beloon jouw commitment met een strippenkaart-optie:

• 8 Eenheden vooraf: Ontvang 25% korting op de totale investering.

• 32 Eenheden vooraf: Ontvang 50% korting op de totale investering.

Maximale flexibiliteit: De strippenkaart is flexibel inzetbaar. Je kunt de eenheden aaneengesloten gebruiken, of met periodes ertussen (bijvoorbeeld tijdens vakanties of drukke werkweken)

Jouw focus moet op herstel liggen als je ziek wordt. Bij ziekte vanuit jouw kant wordt de begeleiding direct gestopt.

De resterende dagen/weken worden opgeschoven en de begeleiding wordt hervat zodra je weer bent hersteld. Mocht je direct aansluitend een vervolgperiode hebben afgenomen, dan is het raadzaam deze termijn op te schuiven.

(Let op: Bij blessures kan ik schema's aanpassen aan wat wel mogelijk is.)

Online Coaching, mijn inziens een hele slimme investering in consistentie en tijd. De reguliere investering bedraagt €25,- per week.

Wil je duurzaam resultaat boeken? Dan is twee maanden commitment de minimale termijn om jouw voortgang te verankeren. Daarom verzeker ik jou van dit traject voor slechts €75,- per maand (totaal €150,- als éénmalige investering)

Klaar voor sturing?

Meld je aan via het formulier hieronder om jouw eerste coachingsgesprek te plannen