Premium begeleiding voor drukke professionals
Meer energie.
Minder fitnessgedoe.
Voor drukke professionals die hun gezondheid serieus willen aanpakken, zonder vage schema’s, diëten of sportpraat.
Herkenbaar?
Je weet het wel.
Je doet het alleen niet.
Wat je krijgt
Duidelijkheid. Ritme. Resultaat.
Geen ruis. Wel dagelijkse sturing waar het telt.
Voeding
Dagelijks advies. Kort, concreet en afgestemd op jouw doel.
Training
Schema’s en 1-op-1 waar nodig. Niet moeilijker dan nodig.
Patronen
Inzicht krijgen in wat je doet, waarom je het doet en waar we het doorbreken.
Accountability
Niet laten versloffen. Wel strak bijsturen en doorpakken.
Vandaag eet je normaal.
Vandaag beweeg je.
Morgen sturen we bij.
Pakketten
Kies wat past.
Vanafprijzen. Inclusief btw. Maatwerk waar nodig.
Start
Voor wie online structuur wil zonder gedoe.
Vanaf €350 p/m
- Dagelijks voedingsadvies
- Trainingsraamwerk
- Wekelijkse check-in
- Persoonlijk plan en ritme
- Afgeschermde accountomgeving
Structuur
Voor wie online begeleiding wil met live bijsturing.
Vanaf €725 p/m
- Alles van Start
- Meer actieve bijsturing
- 1-op-1 sessie of live overleg
- Maandelijkse evaluatie
- Meer contact en accountability
Executive
Voor wie maximale rust, aandacht en 1-op-1 wil.
Vanaf €1.225 p/m
- Alles van Structuur
- Regelmatig personal training op locatie
- Meer persoonlijke aandacht
- Prioriteit in planning
- Voor drukke agenda’s en concrete doelen
Werkwijze
Meer dan een schema.
Afvallen, aankomen, sterker worden of simpelweg weer ritme krijgen: elk doel vraagt iets anders. Daarom begint DiedeFit niet bij een standaard workout, maar bij jouw agenda, gewoontes en doel.
Voeding eerst
Bij afvallen zit het grootste verschil vaak in voeding en ritme. Daarom pak je daar dagelijks winst.
Bewegen slim
Trainen werkt vooral goed als het duidelijk is. Alleen of samen. Thuis, op werk of waar jij wilt.
Niet opzichtig
Low-key en persoonlijk. Geen etalage. Geen show. Gewoon goed geregeld.
01
Kennismaking
We kijken of het past. Kort, eerlijk en zonder verkooppraat.
02
Intake
Doel, gewoontes, planning, voeding, training, historie en wat nu in de weg zit.
03
Plan
Een duidelijk raamwerk voor voeding, training, ritme en contactmomenten.
04
Uitvoering
Dagelijkse voedingssturing, check-ins, schema’s en waar nodig 1-op-1 begeleiding.
05
Bijsturen
Niet alles hoeft perfect. Wel duidelijk, meetbaar en vol te houden.
Samen scherp blijven
Niet alleen een schema. Iemand die met je meedenkt.
DiedeFit werkt omdat we het samen doen. Jij brengt je agenda, je doel en je werkelijkheid mee. Ik breng structuur, eerlijkheid en bijsturing. Soms is dat een training op locatie. Soms is het precies dat ene appje op het juiste moment: wat kan vandaag wel, wat laat je beter staan en waar stuur je bij?
Accountability
Integriteit
Online + live
Discreet
Geen standaard PT-studio: geen merk, geen show, geen vaste formule.
Wel persoonlijk: exclusieve begeleiding die past in jouw leven, zonder dat iedereen hoeft mee te kijken.
Exclusief en discreet
Low-key.
Persoonlijk.
Afgeschermd.
Je hebt een volle agenda, veel verantwoordelijkheid en weinig tijd voor jezelf. Je zorgt voor anderen, presteert op niveau en laat weinig ruimte over. Tot je lichaam begint te protesteren.
DiedeFit is er voor vrouwen en mannen die willen investeren in hun gezondheid; zonder gedoe, zonder publiek, met maximale aandacht en resultaat.
- Co-creatie: jouw doelen, jouw plan.
- Accountability: je wordt gehouden aan wat je belangrijk vindt.
- Integriteit: eerlijk, direct en altijd in jouw belang.
- Exclusief: geen etalage, wel resultaat.
- Discreet: jouw proces blijft van jou.
Geen etalage
Geen fitnessshow. Discreet, professioneel en alleen voor jou.
Waar het past
Thuis, op werk of op een plek die bij jou past. Praktisch en flexibel.
Afgeschermd
Intake, voortgang en contact via een persoonlijke omgeving.
Beschikbaarheid
Snel vol. Bewust zo.
DiedeFit werkt bewust met weinig klanten tegelijk. Is er plek, dan starten we. Is het vol, dan kun je je inschrijven voor de wachtlijst.
Zo blijft de begeleiding persoonlijk, rustig en scherp.
Momenteel vol. Nieuwe plekken gaan via de wachtlijst.
Over Diede
Geen gymbro. Gewoon duidelijk.
Ik help drukke professionals met voeding, structuur, training en accountability.
Het grootste verschil zit vaak niet in nóg een training, maar in wat je elke dag doet. Daarom stuur ik scherp op voeding, ritme en duidelijkheid.
1-op-1 trainen blijft belangrijk. Niet voor de show, maar voor techniek, aansturing, vertrouwen en resultaat.
Praktisch. Persoonlijk. Zonder fitnesspraat.
Contact
Kijken of dit past?
Laat je gegevens achter. Ik neem persoonlijk contact met je op voor een eerste kennismaking.
Na een akkoord krijg je een eigen afgeschermde accountomgeving. Daarin komen je intake, doelen, voortgang, dagboek en verdere begeleiding samen.
Geen nieuwsbrief. Geen verkooppraat. Gewoon kijken of het past.